Τα άτομα με ευαισθησία στο άρωμα κατορθώνουν να ζουν σε έναν κόσμο γεμάτο από αρώματα και τοξικές χημικές οσμές, αλλά συχνά έχουν αναπτύξει τις δικές τους στρατηγικές αντιμετώπισης για να είναι δημόσιες. Αποκτήστε υποστήριξη από άλλα ευαίσθητα άτομα που έχουν μοιραστεί τις προσωπικές τους ιστορίες και στρατηγικές για να ζήσουν στον κόσμο γεμάτο άρωμα.
Αποφύγετε τα αρώματα
Dottie
"Μερικές φορές η αναπνοή των ανθρώπων είναι τόσο δυνατή που μου θυμίζει τις λεκάνες, δεν το έχω καταλάβει ότι βγαίνω έξω, μυρίζει τσάντες με πορτοκάλια και λεμόνια για να βεβαιωθώ ότι δεν θα τους χαλάσουν πριν μπουν στο καλάθι αγορών μου. έχουν αποτρέψει τον υπολογιστή να πυρπολήσει αρκετές φορές στην προηγούμενη δουλειά μου, σπάνια φοράω αρώματα, το κόκκινο μου κάνει να φτερνίζω και να έχει άμεση ναυτία, μερικά ακριβά αρώματα μυρίζουν σαν σπρέι σπρέι, ενώ μερικοί σπρέι μύκητας μυρίζουν σαν ευχάριστα αρώματα. Μήπως τα καρότα γευματίζουν μερικές φορές σαν σαπούνι σε σας; Ανακάλυψα ότι αυτά τα καρότα ήταν παλιά και η γεύση και η μυρωδιά πάνε χέρι-χέρι. "
Κατανοήστε τη διάγνωσή σας
aliendra51
"Έχω διαγνωστεί με πολλαπλές χημικές ευαισθησίες (MCS) μετά από δύο χρόνια παράξενων συμπτωμάτων. Δεν είχα γνώση μιας τέτοιας κατάστασης για αυτά τα δύο χρόνια, οπότε δεν μπορώ να κατηγορήσω ότι έψαξα αυτή τη διάγνωση. είναι πολύ ήρεμη και υγιής και δεν υπόκειται σε κατάθλιψη.Είμαι αναστατωμένος ότι πολλοί από τους συνδέσμους σχετικά με αυτή την προϋπόθεση δείχνουν σε περιοχές που την ακυρώνουν ... ιδιαίτερα, την τοποθεσία QuackWatch, αλλά και άλλες. κάτι σαν "κρίσεις πανικού", αυτή είναι μια αντίδραση από το σώμα μας που μας λέει ότι κάτι είναι επικίνδυνο και πρέπει να φύγουμε.Θα ήθελα να δω άρθρα σχετικά με αυτή την προϋπόθεση να είναι μια «διάγνωση ρωγμών» αφαιρεθεί. αλλά αυτοί οι ιστότοποι μπορεί να είναι οι μόνοι που διαβάζουν κάποιοι.Αν πιστεύουν ότι λέγεται, δεν μπορεί ποτέ να φτάσουν καλά ή να κατανοήσουν τον πόνο που κάποιος αγαπάει υποφέρει .. Μπορεί να μην ελέγξουν τις ημερομηνίες αυτών των δηλώσεων για να συνειδητοποιήσουν ότι οι απόψεις Τα MCS αλλάζουν. Μόλις βάλω το ιατρικό ιστορικό μου μαζί μου κατέστη σαφές ότι μια μαζική έκθεση σε σπρέι εντομοκτόνων ψεκασμού ήταν η κύρια αιτία για μένα.
Αν έχετε MCS, η δήλωση "δεν υπάρχει" φαίνεται γελοία. "
Αποφυγή έκθεσης σε προϊόντα καθαρισμού
Sherri "Έχω μεγαλώσει όλο και πιο ευαίσθητα σε οποιαδήποτε μυρωδιά, το χειρότερο είναι τα προϊόντα καθαρισμού, τα αρώματα και τα κεριά που επηρεάζουν κάθε πτυχή της ζωής μου από την κοινωνική στην επαγγελματική.Με την κατοχή μου ως RN αυτή η ευαισθησία έχει αφήσει δύσκολη να εργάζομαι οπουδήποτε Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω:
- Μη χρησιμοποιείτε τίποτα με ένα τεχνητό άρωμα στο σπίτι.
- Χρησιμοποιήστε ξίδι για καθαρισμό, τουαλέτα, μπανιέρες, νεροχύτες.
- Όταν αρχίσω να αισθάνομαι μια αντίδραση, θα πάρω ένα χαρτί και ανεμιστήρα ο ίδιος μέχρι να μπορέσω να φύγω από το περιβάλλον.
- Μελετήστε και δώστε προσοχή στην αναπνοή μου.
- Αν πρόκειται να βρεθώ κάπου σε κλειστό χώρο με άλλους, θα καλύψω όσο το δυνατόν περισσότερο το δέρμα για να μειώσω την έκθεση.
- Όταν πηγαίνω σε ένα ξενοδοχείο παίρνω πάντα ένα μεγάλο φύλλο βασιλικού μεγέθους για τις στιγμές που το προϊόν καθαρισμού είναι στον αέρα και καίει το δέρμα μου. Τυλίξτε τον εαυτό μου σε ένα φύλλο για να επιβιώσετε τη νύχτα, ανοίξτε την πόρτα αέρα έξω όσο το δυνατόν περισσότερο, ενεργοποιήστε το κλιματιστικό για να φυσήξει νέο δροσερό αέρα. "
Αποκλείστε τις εκθέσεις με φιλικές μυρωδιές
Pankaj KR Mohta
"Η καλύτερη απόδραση (πρόληψη) είναι να κρατάτε ή να έχετε ένα πορτοκάλι, να το ξεφλουδίζετε, να πιπιλίζετε τα φρούτα του και να εισπνεύετε το δέρμα του. Εναλλακτικά, κρατήστε ένα hank με λίγο ήρεμο άρωμα πορτοκαλί ή σανδάλι για να κρατήσετε τα ρουθούνια σας καλυμμένα. άσχημο άρωμα με το να βάζουμε τη μύτη μας κοντά σε φιλικά αρώματα Είμαι αλλεργικός στον καπνό και τους καπνούς των τεχνητών χημικών ουσιών κλπ. Όμως, η καύση του σανδαλικού θυμιάματος είναι πολύ χρήσιμη για μένα ».
Μασήστε το Gum ως Προσωρινή Επιδιόρθωση
Corinne "Έχω μια εξαιρετική ευαισθησία σε αρωματικά κεριά και λοσιόν, λέγοντας στους ανθρώπους να σταματήσουν να τα χρησιμοποιούν εν τη παρουσία μου, μπορεί να θεωρηθούν κακώς ως προσβλητικά ή λειαντικά και ένας φίλος πρότεινε να μασήσω 2-3 κομμάτια ούλων και να εισπνεύσω μέσα από το στόμα μου και να εκπνέω τη μύτη μου. Είναι γρήγορη προσωρινή λύση, μέχρι να μπορώ να απομακρυνθώ από αυτή την κατάσταση. "
Δοκιμάστε το ρινικό εκνέφωμα με σάλιο
Ομοφυλόφιλος
"Είμαι εξαιρετικά άσχημος ανεκτικός τουλάχιστον για τα τελευταία 10 χρόνια. Φαίνεται ότι δεν μπορείτε να πάτε σε ένα σπίτι ή κατάστημα χωρίς να εισπνεύσετε αυτά τα φοβερά κεριά ή αποσμητικά. με ένα φοβερό πονόλαιμο και έπειτα με έναν κόμπο στον λαιμό μου Κάποιοι παίρνουν την αναπνοή μου Το άρωμα των μαλακτικών υφασμάτων και μερικών σαμπουάν με επηρεάζει με τον ίδιο τρόπο Μόλις έρθω σε επαφή θα πρέπει να φύγω και να χρησιμοποιήσω ένα προϊόν που ονομάζεται Ο αλλεργιολόγος μου είπε να ψεκάσω σε κάθε ρουθούνι και στη συνέχεια να το αναρροφήσω αμέσως για να ξεπλύνω τα αλλεργιογόνα.
Ανοσοθεραπεία με αλλεργιογόνο χαμηλής δόσης
Cheyla T
"Στο παρελθόν μετέφερα έναν αναπνευστήρα όπως εσείς χρησιμοποιείτε όταν ζωγραφίζετε για να αποφύγετε την έκθεση σε αρώματα. Ήμουν σε θέση να φορέσω αυτό λιγότερο συχνά από τότε που άρχισα ανοσοθεραπεία με χαμηλή δόση αλλεργιογόνου (LDA). αν δεν βρήκα αυτή τη θεραπεία στην οποία μου ανέφερε ο ψυχολόγος μου, υπέφερε από την ίδια κατάσταση ».
Πηγαίνετε χωρίς χημικά στο σπίτι
MaryRB
Υποφέρω από τις ίδιες αντιδράσεις και έχω ζήσει σε χημικό ελεύθερο σπίτι για περισσότερα από 20 χρόνια. Δεν χρησιμοποιώ τεχνητά αποσμητικά ή αρώματα λουτρών (φωτισμός ενός αγώνα απομακρύνει τις μυρωδιές), κανένα δύσοσμα χαρτί τουαλέτας, χωρίς μυρωδιά. Για καθαρισμό χρησιμοποιήστε λευκό ξύδι, διττανθρακικό νάτριο, ευκάλυπτο πετρέλαιο, λάδι πορτοκαλιού και Gumpton (εμπορικό όνομα). Δημιουργώ το δικό μου σαπούνι και σαμπουάν (και χρησιμοποιώ τα αιθέρια έλαια PURE που μπορώ να ανεχτώ). Αγοράζω σκόνη πλύσης χωρίς χημικά και αρώματα χωρίς Herbon (εμπορικό σήμα). Αφαιρέσατε τα χαλιά από το σπίτι μου και χρησιμοποιήστε έναν φορητό αφυγραντήρα με φίλτρα HEPA. Ταξιδεύοντας στα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι ένας εφιάλτης! Η έκθεση σε μερικά αρώματα μοιάζει με ένα ζεστό πόκερ που ωθείται πάνω από τη μύτη μου. Αναπτύσσει εξασθενημένους πονοκεφάλους και καταθλιπτική διάθεση. Εάν πρόκειται να συνεργαστώ, παίρνω κωδικήνιο για να μπλοκάρει τους υποδοχείς μου. Καθίζω στο τέλος των διαδρόμων στον κινηματογράφο και δεν μπορώ να παρακολουθήσω την όπερα ή το μπαλέτο λόγω της έντασης των αρωμάτων. Ελπίζω ότι οι συμβουλές μου είναι χρήσιμες για εσάς. "
Το σαπούνι του Δρ Bronner
Diane "Είμαι ευαίσθητος στις χημικές μυρωδιές, όπως τα αρώματα, τα απορρυπαντικά, τα προϊόντα καθαρισμού, τα προϊόντα που έχουν βοηθήσει, έχουν σαπούνι (2 σε pkg) και το υγρό σαπούνι του Dr Bronner με Peppermint Oil., Καθαρίζω με αυτό και το ψεκάζω στο πίσω μέρος του λαιμού και στο στήθος, πρέπει να αραιωθεί περίπου 3 προς 1. Διατηρώ μικρά μπουκάλια ψεκασμού ".
Αναπνεύσιμα φίλτρα ρινικού αέρα
Τζάκι
"Έφερα μερικά πολύ καλά ρινικά μαξιλάρια από το Amazon που ονομάζω BreathePure αναπνεύσιμα ρινικά φίλτρα αέρα, τα εισάγετε στη μύτη σας, είναι χρωματισμένα σε σάρκα και πραγματικά σταματούν τις περισσότερες μυρωδιές αρώματος. με την υγεία και την ασφάλεια μέσω της ένωσής μου και το σχολείο έπρεπε να τα αφαιρέσει.Διακολούθησαν τα αναπνευστικά προβλήματα για τους ασθματικούς.Οι ασυμπτωματικές προσωπικό συνέχισαν να φορούν αρώματα αλλά αυτά τα μαξιλάρια με ένα βούτυρο του πετρελαίου μέντας στα ρουθούνια μου σταμάτησαν τη μυρωδιά που μείωσε την ποσότητα των ημικρανιών Παίρνω από τις μυρωδιές Για τον πόνο έχω βρει ότι το μόνο πράγμα που είναι το Imigran που μπορεί να φέρει κάποιος χημικός Μόλις παραπέμψω από έναν νευρολόγο για το Botox, ίσως ίσως να βοηθήσει αυτό θα συμπάθησα με όλους εσάς. Είναι μια κατάσταση αδυναμίας, όπου πολλοί άνθρωποι πραγματικά δεν καταλαβαίνουν πόσο επώδυνη είναι. "
Κατανάλωση με Aerobics
SK "Είμαι τόσο ευαίσθητος στη μυρωδιά των καλλωπιστικών χημικών ουσιών, έχω σταματήσει να μπαίνω στα κτίρια, μπορώ να τα μυρίσω από τα 200 πόδια και να το αντιμετωπίσω φορώντας μάσκα που χρησιμοποιούν οι ζωγράφοι Η μυρωδιά όχι μόνο προκαλεί πονοκέφαλο που μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες, ο εγκέφαλός μου επιβραδύνει και το δέρμα και η μύτη απορροφά τις χημικές ουσίες που είναι δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό Χρησιμοποιώ αλατούχο ρινικό ξέβγαλμα με νερό, αλάτι και σόδα για να καθαρίσω τη μύτη. το εμπορικό σήμα 'Ayr' Η μόνη μέθοδος που λειτουργεί για μένα για μια πλήρη ανάκαμψη είναι να κάνει έντονη αερόμπικ για περίπου μια ώρα η οποία απαλλάσσει από τα απορροφημένα αρώματα στο δέρμα με εφίδρωση και αποκαθιστά τη λειτουργία του εγκεφάλου αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Οργανώνω τις δραστηριότητές μου ανάλογα με το πότε σκέφτομαι να κάνω αερόμπικ.Από την τελευταία περίπτωση έχω πάρει ντους χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων χωρίς αρώματα αντί για σαπούνι για να απαλλαγώ από το άρωμα από το δέρμα μου Αυτό συνέβη όταν δύο φορές μετά την επίσκεψη στο ιατρείο και ήταν πάρα πολύ ck να κάνει αερόμπικ. "
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.
