Ας το παραδεχτούμε: Οι περισσότεροι από εμάς οι Καθολικοί δεν πηγαίνουν στην Εξομολόγηση τόσο συχνά όσο πρέπει - ίσως ακόμη και όσο συχνά θέλουμε. Δεν είναι μόνο ότι το Μυστήριο της Εξομολόγησης προσφέρεται συνήθως μόνο για μια ώρα περίπου το απόγευμα του Σαββάτου. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι πολλοί από εμάς αναβάλλουμε να πηγαίνουμε στην εξομολόγηση επειδή δεν αισθανόμαστε πραγματικά έτοιμοι να λάβουμε το μυστήριο.
Αυτή η ασταθής αίσθηση αμφιβολίας για το αν είμαστε προετοιμασμένοι μπορεί να είναι καλό αν μας πείσει να προσπαθήσουμε να κάνουμε μια καλύτερη εξομολόγηση. Ένα στοιχείο βελτίωσης της εξομολόγησης απαιτεί λίγα λεπτά για να γίνει μια εξέταση της συνείδησης πριν εισέλθουμε στην ομολογία. Με λίγη προσπάθεια - ίσως δέκα λεπτά συνολικά για μια πολύ εμπεριστατωμένη εξέταση της συνείδησης - μπορείτε να κάνετε την επόμενη εξομολόγηση σας πιο καρποφόρα και ίσως ακόμη και να αρχίσετε να θέλετε να πάτε πιο συχνά στην Εξομολόγηση.
Ξεκινήστε με προσευχή στο Άγιο Πνεύμα
Πριν βυθιστείτε στην καρδιά της εξέτασης της συνείδησης, είναι πάντα καλή ιδέα να καλέσετε το Άγιο Πνεύμα, τον οδηγό μας σε αυτά τα θέματα. Μια γρήγορη προσευχή όπως το Έλα, το Άγιο Πνεύμα ή λίγο μακρύτερος όπως η Προσευχή για τα Δώρα του Αγίου Πνεύματος είναι ένας καλός τρόπος να ζητάμε από το Άγιο Πνεύμα να ανοίξει τις καρδιές μας και να μας υπενθυμίσει τις αμαρτίες μας για να κάνουμε μια πλήρης, ολοκληρωμένη και συνωμοσία εξομολόγηση.
Μια εξομολόγηση είναι πλήρης, αν πούμε στον ιερέα όλες τις αμαρτίες μας. είναι πλήρης αν συμπεριλάβουμε τον αριθμό των περιπτώσεων που έχουμε διαπράξει κάθε αμαρτία και τις συνθήκες υπό τις οποίες την δεσμεύσαμε και είναι ενοχλητικό εάν αισθανόμαστε αληθινή λύπη για όλες τις αμαρτίες μας. Ο σκοπός της εξέτασης της συνείδησης είναι να μας βοηθήσετε να θυμηθούμε κάθε αμαρτία και πόσο συχνά την έχουμε διαπράξει από την τελευταία μας Εξομολόγηση και να ξυπνήσουμε τη θλίψη σε εμάς επειδή προσβάλλαμε τον Θεό από τις αμαρτίες μας.
Ελέγξτε τις Δέκα Εντολές
Μιχαήλ Σμιθ / Προσωπικό / Getty Images Κάθε εξέταση της συνείδησης πρέπει να περιλαμβάνει κάποια εξέταση κάθε μιας από τις Δέκα Εντολές. Ενώ με την πρώτη ματιά, ίσως να μην φαίνεται πως μερικές από τις εντολές ισχύουν, κάθε μία από τις εντολές έχει βαθύτερο νόημα. Μια καλή συζήτηση για τις Δέκα Εντολές μας βοηθά να δούμε πώς, για παράδειγμα, κοιτάζοντας το ατρόμητο υλικό στο διαδίκτυο είναι παραβίαση της έκτης εντολής ή είναι υπερβολικά θυμωμένος από κάποιον που παραβιάζει την Πέμπτη Εντολή.
Η Διάσκεψη των Καθολικών Επισκόπων των Η.Π.Α. έχει μια Σύντομη Εξέταση για Συνείδηση με βάση τις Δέκα Εντολές που παρέχει ερωτήσεις για να καθοδηγήσει την αναθεώρηση κάθε εντολής.
Ελέγξτε τις αρχές της εκκλησίας
(Φωτογραφία Scott P. Richert) Οι Δέκα Εντολές είναι οι βασικές αρχές μιας ηθικής ζωής, αλλά ως Χριστιανοί, καλούμαστε να κάνουμε περισσότερα. Οι πέντε εντολές ή οι εντολές της Καθολικής Εκκλησίας αντιπροσωπεύουν το απαραίτητο ελάχιστο που πρέπει να κάνουμε για να μεγαλώσουμε στην αγάπη τόσο για τον Θεό όσο και για τον γείτονά μας. Ενώ οι αμαρτίες ενάντια στις Δέκα Εντολές τείνουν να είναι αμαρτίες της προμήθειας (σύμφωνα με τα λόγια του Αγωνιζόμενου που λέμε κοντά στην αρχή της μάζας, "σε αυτό που έκανα"), οι αμαρτίες ενάντια στις αρχές της Εκκλησίας τείνουν να είναι αμαρτίες παράλειψης ("σε αυτό που έχω αποτύχει να κάνω").
Εξετάστε τις Επτά θανατηφόρες αμαρτίες
Darren Robb / επιλογή του φωτογράφου / Getty Images Σκεπτόμενος για τις επτά θανατηφόρες αμαρτίες, η λατρεία (γνωστή και ως απληστία ή απληστία), η λαγνεία, ο θυμός, ο λαός, ο φθόνος και ο χρόνος είναι ένας καλός τρόπος προσέγγισης των ηθικών αρχών που περιέχονται στις Δέκα Εντολές. Καθώς θεωρείτε καθεμία από τις επτά θανατηφόρες αμαρτίες, σκεφτείτε την επίδραση που η αμαρτία μπορεί να έχει για τη ζωή σας, για παράδειγμα, πώς η λαιμαργία ή η απληστία μπορεί να σας εμποδίσει να είστε τόσο γενναιόδωροι όσο θα έπρεπε να είστε για τους άλλους λιγότερο τυχερούς εσύ.
Σκεφτείτε το σταθμό σας στη ζωή
Κάθε άτομο έχει διαφορετικά καθήκοντα ανάλογα με το σταθμό του στη ζωή. Ένα παιδί έχει λιγότερες ευθύνες από έναν ενήλικα. οι απλοί άνθρωποι και οι παντρεμένοι άνθρωποι έχουν διαφορετικές ευθύνες και διαφορετικές ηθικές προκλήσεις.
Όταν εξετάζετε το σταθμό σας στη ζωή, αρχίζετε να βλέπετε τόσο τις αμαρτίες παράλειψης όσο και τις αμαρτίες της προμήθειας που απορρέουν από τις ιδιαίτερες συνθήκες σας. Η Διάσκεψη των Καθολικών Επισκόπων των Η.Π.Α. προσφέρει ειδικές εξετάσεις συνείδησης για παιδιά, νέους ενήλικες, μεμονωμένους ανθρώπους και παντρεμένους.
Μιλήστε στους Μακαριώτες
Πολιτιστικός Σύλλογος / Αρχείο Hulton / Getty Images Εάν έχετε το χρόνο, ένας καλός τρόπος για να ολοκληρώσετε την εξέταση της συνείδησής σας στο τέλος είναι να διαλογιστείτε για τις Οκτώ Μακαριότητες. Οι Μακαριώτες αντιπροσωπεύουν την κορυφή της χριστιανικής ζωής. η σκέψη για τους τρόπους με τους οποίους υπολείπουμε κάθε μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε με μεγαλύτερη σαφήνεια τις αμαρτίες που μας κρατούν πίσω από την αγάπη για τον Θεό και για τον γείτονά μας.
Τελειώστε με την Πράξη της Εξέλιξης
ΤράπεζεςΦωτογραφίες / Getty Images Μόλις ολοκληρώσετε την εξέταση της συνείδησής σας και έχετε κάνει μια διανοητική (ή ακόμα και τυπωμένη) αρίθμηση των αμαρτιών σας, είναι καλή ιδέα να προβείτε σε Πράξη περίμεσης πριν πάτε στην εξομολόγηση. Ενώ θα κάνετε μια Πράξη της Εξέλιξης ως μέρος της ίδιας της Εξομολόγησης, κάνοντας έναν εκ των προτέρων είναι ένας καλός τρόπος για να προκαλέσετε θλίψη για τις αμαρτίες σας και να αποφασίσετε να κάνετε την Εξομοίωση σας πλήρης, ολοκληρωμένη και πεισματική.
Μη νιώθετε συγκλονισμένοι
Μπορεί να φαίνεται ότι υπάρχει ένα πάρα πολύ μεγάλο περιθώριο για να κάνετε μια εμπεριστατωμένη εξέταση της συνείδησης. Παρόλο που είναι καλό να εκτελέσετε κάθε ένα από αυτά τα βήματα όσο πιο συχνά μπορείτε, μερικές φορές απλά δεν έχετε το χρόνο να τα κάνετε όλα πριν πάτε στην Εξομολόγηση. Είναι εντάξει εάν, πείτε, εξετάστε τις Δέκα Εντολές πριν από την επόμενη Εξομολόγηση και τις εντολές της Εκκλησίας πριν από την επόμενη Εξομολόγηση. Μην παραλείψετε την εξομολόγηση μόνο και μόνο επειδή δεν έχετε ολοκληρώσει όλα τα παραπάνω βήματα. είναι καλύτερο να συμμετέχετε στο μυστήριο από το να μην πηγαίνετε στην Εξομολόγηση.
Καθώς κάνετε μια εξέταση της συνείδησης, εν όλω ή εν μέρει, πιο συχνά, ωστόσο, θα διαπιστώσετε ότι η εξομολόγηση γίνεται ευκολότερη. Θα αρχίσετε να μηδενίζετε τις συγκεκριμένες αμαρτίες που πέφτετε πιο συχνά και μπορείτε να ζητήσετε από τον εξομολογητή σας προτάσεις για το πώς να αποφύγετε αυτές τις αμαρτίες. Και αυτό, φυσικά, είναι το όλο θέμα του Μυστηρίου της Εξομολόγησης, το οποίο συνάδει με το Θεό και λαμβάνει την απαραίτητη χάρη για να ζήσει μια πιο χριστιανική ζωή.
