- ινδουϊσμός
Τα 8 άκρα και 4 τύποι γιόγκα
Παρά την εκπληκτική του αύξηση στη δημοτικότητα, πολλοί σοβαροί ασκούμενοι της αρχαίας τέχνης της γιόγκα δεν το βλέπουν παρά μόνο μια σειρά ισχυρών σωματικών ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να δώσουν σε ένα τέλειο σώμα. Πολύ περισσότερο από την ινδική αεροβική Πρώτα απ 'όλα, η γιόγκα είναι μια συστηματική διαδικασία πνευματικής εκδήλωσης. Η πορεία της γιόγκα μας διδάσκει πώς να ενσωματώσουμε και