Ανατύπωση από: Αρχική Διαφώτιση: Πρακτικές, φιλικές προς την Γη Συμβουλές για τη δημιουργία μιας φροντίδας, υγιούς και χωρίς τοξίνες σπίτι και τρόπο ζωής από την Annie B. Bond
Διαλογιστείτε με το νερό
Η Αγία Τάξη του Νερού.
- Γεμίστε μια μπανιέρα με νερό θερμοκρασίας που σας ταιριάζει. Τοποθετήστε ένα ποτήρι καθαρό πόσιμο νερό σε κοντινή απόσταση σε περίπτωση που έχετε διψαστεί. Ίσως θελήσετε να ανάψετε ένα κερί από μέλισσα ή σόγια και να σβήσετε τα φώτα. (Θεωρώ ότι απενεργοποιούμαι τα φωτιστικά του μπάνιου να είναι ένα εξάρτημα, πιθανώς επειδή οποιοδήποτε τεχνητό φως αλλάζει την ενέργεια του δωματίου.)
- Πριν περάσετε στην γεμάτη μπανιέρα, ζητήστε από το νερό να καθαρίσει, να θεραπεύσει και να καθαρίσει τον πιο βαθύ πόνο μέσα σας, είτε πρόκειται για σωματική, ψυχική ή συναισθηματική κατάσταση. Η ενεργός συμμετοχή σας στην αίτηση θεραπείας είναι πολύ σημαντική. Όταν ζητώ μια θεραπεία από το νερό, αισθάνομαι την φιλόξενη και θεραπευτική αγάπη που με περιβάλλει καθώς μπαίνω στη μπανιέρα. σχεδόν αισθάνεται σαν να φτάνει το νερό για να φροντίζει για μένα.
- Αφού εγκατασταθεί και μούσκεμα, αναπνεύστε αργά και βαθιά. Ζητήστε ένα μήνυμα για τον πόνο σας. Η πηγή της θα εντοπιστεί σχεδόν αμέσως, και μπορούν να παρασχεθούν περισσότερες πληροφορίες για το πώς μπορεί να ενισχυθεί η θεραπεία, όπως το τραγούδι ή η απαγγελία μάντρα ("Om" λειτουργεί καλά). Είχα κάποια βαθιά πνευματική θεραπεία με αυτό το διαλογισμό νερού. Για παράδειγμα, μου δόθηκε η εικόνα για το γιατί μερικές σχέσεις με επηρεάζουν τον τρόπο που κάνουν και πώς να θεραπεύσουν το μέρος μου που είναι ευάλωτο. Ακόμη και αν δεν αισθάνεστε ένα μήνυμα κατά τη διάρκεια του λουτρού σας, θα νιώθετε πάντα και αισθάνεστε τα θεραπευτικά αποτελέσματα σύντομα μετά και καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Απλά να είστε μάρτυρας - με διαλογισμό - κατά τη διάρκεια του λουτρού, ώστε να μπορείτε απλά να "είστε" και να λαμβάνετε. Αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθείτε ελεύθερος να πάτε με τη ροή.
- Μετά από περίπου 20 λεπτά, ευχαριστώ τα Waters που μένουν μέσα σου. Επίσης, εκφράστε τις ευχαριστίες στα νερά της μπανιέρας για τη θεραπεία και στη συνέχεια βγείτε από τη μπανιέρα. Λέγοντας "ευχαριστώ" για την επούλωση του ύδατος κατά την είσοδο και κατά τη διάρκεια του λουτρού είναι επίσης χρήσιμη, επειδή η ενέργεια της ευγνωμοσύνης είναι επούλωση από μόνη της και θα βοηθήσει να ανυψώσει τη δόνηση του νερού στο μπανιέρα και στο σώμα σας.
- Ως παραλλαγή, ανακατεύετε 1/2 έως 1 φλιτζάνι άλατα Epsom σε συνδυασμό με περίπου 5 σταγόνες από το αγαπημένο σας φυσικό αιθέριο έλαιο (η λεβάντα και η μανταρίνι είναι και οι δύο καλές επιλογές). Ανακατέψτε τα άλατα Epsom καθώς γεμίζετε τη μπανιέρα. προσθέστε την ουσία πετρελαίου μετά την πλήρωση της μπανιέρας και λίγο πριν την εισάγετε. Για το πρώτο σας λουτρό θεραπείας, προσπαθήστε να το δοκιμάσετε χωρίς προσθήκες. Για μελλοντικά λουτρά, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε με άλατα, έλαια, βότανα ή πέταλα λουλουδιών στο μπάνιο και απαλή μουσική ή κρυστάλλους βράχου γύρω από το ξενοδοχείο. Καθώς μαθαίνετε τι σας αρέσει καλύτερα, μπορείτε να προσαρμόσετε τα λουτρά σας για να φροντίσετε τις συναισθηματικές και τις υγειονομικές σας ανάγκες.
Ο Marks σημειώνει ότι η ενέργεια του νερού για τη θεραπεία σας μπορεί να βρεθεί πάντα μέσα στο σώμα σας, αλλά μερικές φορές το νερό χρειάζεται λίγη βοήθεια να φορτιστεί και να ενεργοποιηθεί. Σκεπτόμενος για μια μέρα, ζήτησα από το νερό του σώματός μου να προσφέρει μια θεραπεία, ακολουθώντας το μεγαλύτερο μέρος της ίδιας διαδικασίας με εκείνη που είχε το μπάνιο. Πήγα στο πηγάδι μέσα. Αν και δεν ήταν τόσο ισχυρό όσο ένα πραγματικό λουτρό, μου δόθηκε μια ουσιαστική επούλωση παρ 'όλα αυτά.
Ο Satish Kumar, εκδότης του αγγλικού περιοδικού Resurgence: Ένα Διεθνές Φόρουμ για την Οικολογική και Πνευματική Σκέψη, ξεκίνησε μια σύσκεψη το Σαββατοκύριακο για το νερό, έχοντας όλοι μας στα άκρη μιας λίμνης. Πήραμε τα χέρια μας στη λίμνη και έπειτα σηκώσαμε το νερό μέχρι το επίπεδο του φρυδιού μας. Ανοίξαμε τα χέρια μας και αφήσαμε το νερό να πέσει αργά στη λίμνη. Τι δυναμική εμπειρία ήταν αυτή! Ήταν το ηλιοβασίλεμα, και τα πτώματα των σταγόνων νερού ήταν σαν κοσμήματα στο φως καθώς έπεφταν. Ο ήχος του νερού που προσγειώθηκε στη λίμνη ήταν ένας ήπιος καταρράκτης ήχος. Ένιωσα σαν να είχα βγει από έναν αρθουριανό θρύλο για τον Αβαλον, τιμά το ιερό με έναν τρόπο που θυμήθηκα βαθιά από άλλο πολύ καιρό. Ο διαλογισμός μας βοήθησε να νιώσουμε βαθιά το νερό με τις αισθήσεις μας και να διαπνέουμε τη σημασία του νερού στη ζωή μας.
Συμβολισμός νερού
2005 Annie B. Bond. 9 (Οκτώβριος 2005 · $ 27.95US / $ 37.95CAN · 1-57954-811-3) Άδεια που χορηγήθηκε από την Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098.
Η συγγραφέας Annie B. Bond θεωρείται έγκυρη φωνή για τον φυσικό τρόπο ζωής. Στο έργο της και στα βιβλία της, προσφέρει συμβουλές για τη δημιουργία ενός σπιτιού που είναι σε αρμονία με τη γη. Η γνώση και η σοφία της είναι αποτέλεσμα των αγώνων της με τις συνέπειες δύο ατυχημάτων χημικής δηλητηρίασης που την άφησαν ανίκανα να λειτουργήσει στον κόσμο όπως την ήξερε. Η εμπειρία της Annie με χημική ευαισθησία ήταν καταλύτης αλλαγής σε δύο μέτωπα - στη δική της ζωή καθώς έμαθε να δημιουργεί ένα υγιές σπίτι χωρίς τοξίνες και στη ζωή εκείνων που εμπνέει να εξαλείψει τα συνθετικά χημικά, τη ρύπανση του εσωτερικού αέρα στα σπίτια τους.
Το ταξίδι της προς την υγεία οδήγησε στο πρώτο της bestseller, το Clean & Green, και στη συνέχεια στο The Green Kitchen Handbook και τα καλύτερα βασικά για το σπίτι. Η Annie είναι επίσης ένας διαισθητικός θεραπευτής ενέργειας και θερμότητας. Είναι ο εκτελεστικός παραγωγός του καναλιού Healthy Living Care2.com, επεξεργάζοντας έξι δωρεάν ηλεκτρονικά ενημερωτικά δελτία που αποστέλλονται σε 1, 8 εκατομμύρια συνδρομητές. και φιλοξενεί το δίκτυο υγιούς διαβίωσης της Annie στο Care2Connect, όπου δημοσιεύει επίσης ένα blog. Η Annie είναι επίσης αρθρογράφος για το περιοδικό Body + Soul. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο anniebbond.com
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.
