Το βιβλίο του Δρ Τζον Ε. Σάρνο με τίτλο " Η συνταγή του Mindbody: Θεραπεία του σώματος, Θεραπεία του πόνου" από έναν τοπικό ψυχολόγο που έχει μελετήσει τις θεωρίες του Carl Jung και του Sigmond Freud is πρέπει να διαβάσει για όποιον υποφέρει από χρόνια πόνος.
Το TMS εισήχθη στο προηγούμενο βιβλίο του Sarno, Healing Back Pain: The Connection-Body Connection a NY Times Bestseller. Αλλά, δεν είχα διαβάσει ποτέ ούτε αυτό το βιβλίο. Μετά την ανάγνωση του δανεισμένου αντιγράφου του The Mindbody Prescription έχω κατεβάσει την έκδοση Kindle του Healing Back Pain. Ήθελα να μάθω περισσότερα για την ανακάλυψη αυτής της οδυνηρής διαταραχής από τον Sarno και να αποφασίσω για τον εαυτό μου αν η θεωρία του σχετικά με τα συμπτώματα του σώματος του μυαλού (REAL PAIN) που δημιουργείται από το μυαλό είναι καλή. Είμαι ακόμα στο φράχτη, όμως θα παραδεχτώ ότι στρέφω αρκετά έντονα στην κατεύθυνση του Σάρνο.
Ήμουν λίγο έκπληκτος που δεν είχα ακούσει ποτέ για τον Δρ Sarno και το TMS πριν το έκανα γιατί δεν είμαι συνήθως πίσω από την καμπύλη στις νέες εξελίξεις. Πάντα σε μια παθιασμένη προσπάθεια να μάθετε περισσότερα. Η τελευταία δημοσίευση του Σάρνου, Το διαχωρισμένο μυαλό: Η επιδημία των διαταραχών μυοσκελετικού συστήματος, είναι στη λίστα μου ανάγνωσης.
Για να βελτιώσετε την περιέργειά σας σχετικά με το TMS, επίσης, διαβάστε τη μεγάλη εξαπάτηση του πόνου: Λανθασμένη ιατρική συμβουλή μας κάνει χειρότερη από τον Steven Ray Ozanich. Ο Ozanich, ο οποίος πάσχει από τεράστιο χρόνιο πόνο για πάνω από είκοσι επτά χρόνια, γράφει για τον προσωπικό του πόνο και πόνο. Έχει γράψει μια συναρπαστική μαρτυρία για το πώς η μάθηση για το TMS και την εφαρμογή του έχει αναστρέψει τον έντονο πόνο στο σώμα του για να γίνει χωρίς πόνο. Τα δύο πρώτα κεφάλαια εξηγούν λεπτομερώς τι είναι το TMS και πώς λειτουργεί. Το υπόλοιπο βιβλίο είναι για το δικό του ταξίδι θεραπείας. Το βιβλίο του Ozanich είναι ΜΕΓΑΛΟ, σχεδόν 400 σελίδες σε μήκος.
Τι είναι το TMS; και ποιος είναι ο John E. Sarno, MD;
Ο Δρ. John E. Sarno, ιατρός και Καθηγητής Ιατρικής Αποκατάστασης, πιστεύει ότι η καταπιεσμένη οργή (εσωτερική RAGE) συνδέεται με τον πόνο στο φυσικό σώμα, τις ανησυχίες και τους φόβους μας. Φυσικά, γνωρίζω πολύ καλά πώς τα συναισθήματά μας μπορούν να επηρεάσουν τις ανισορροπίες και την ασθένεια. Όμως, ο Sarno πιστεύει ότι ο εγκέφαλος παίζει πράγματι ένα ρόλο στη δημιουργία σωματικού πόνου σε μια προσπάθεια να "ξεγελάσει" το ασυνείδητο σώμα διατρέχοντας μας από τα συναισθηματικά μας τραύματα. Αντί να αντιμετωπίζουμε τη συναισθηματική αναστάτωση, εστιάζουμε την προσοχή μας στον σωματικό πόνο. Η προσοχή μας στην έλλειψη των αισθήσεων βοηθάει το ασυνείδητο σώμα που στεγάζει τις οργές μας, μη επιτρέποντας τα ενοχλητικά συναισθήματά μας να εμφανιστούν στην συνείδηση και την εκκαθάριση.
Γιατί ο εγκέφαλος κάνει αυτό;
Ο νους νομίζει ότι μας προστατεύει από το να «αισθανόμαστε τα επώδυνα μας συναισθήματα» υποκαθιστώντας έναν τοπικό πόνο στο σώμα μας για να επικεντρωθούμε στην αντίδραση ... μια χρήσιμη απόσπαση; Για να ξεφύγει από τον φυσικό πόνο, η Sarna λέει ότι η καταπιεσμένη οργή πρέπει να αναγνωριστεί.
Πώς προκαλεί ο εγκέφαλος ο φυσικός πόνος;
Δεν εξηγείται εύκολα ... αλλά περιλαμβάνει το αυτόνομο νευρικό σύστημα του σώματος το οποίο ελέγχεται από τον υποθάλαμο. Ο εγκέφαλος επιλέγει έναν στόχο για την εμφάνιση του πόνου (ημικρανία, πόνος στην πλάτη, έλκος στομάχου κ.λπ.) και θα περιορίσει τη ροή αίματος σε αυτή την περιοχή προκαλώντας έλλειψη οξυγόνου. Ο Sarno λέει ότι θα πάρουμε προσωρινή ανακούφιση από τα οδυνηρά συμπτώματα TMS με φυσικοθεραπεία, μασάζ, άσκηση, βελονισμό ... γιατί οι χειρισμοί αυτοί αυξάνουν τη ροή οξυγόνου στους υποβαθμισμένους μύες και τους ιστούς. Αλλά, είναι μια προσωρινή λύση / ανακούφιση. Ο εγκέφαλος θα συνεχίσει να μειώνει τα επίπεδα οξυγόνου στους χρόνιους επώδυνους μύες ή τελικά να επιλέξει άλλη περιοχή του σώματος για να στοχεύσει.
Η ψυχοσωματική διαταραχή που είναι γνωστή ως σύνδρομο μυοσίτιδας τάσης ή σύνδρομο μυοσκελετικού εντάσεως που αποδίδεται στο έργο του Sarno για την αποκατάσταση ασθενών με χρόνιες ασθένειες είναι αμφιλεγόμενη. Δεν είναι αγκαλιασμένο (ακόμα!) Στην ιατρική mainstream.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.
