Το Τσάκρα της Solar Plexus - ένα από τα επτά κύρια τσάκρας - συνδέεται με το κίτρινο χρώμα. Αυτή είναι η περιοχή του σώματός μας που καθορίζει την αυτοεκτίμηση μας. Η προσωπικότητα που αναπτύσσεται κατά την εφηβεία στεγάζεται σε αυτό το τσάκρα · άλλοτε γνωστό ως «εγώ».
Όποιος βιώνει δυσλειτουργία του τρίτου τσάκρα, θα δυσκολευτεί να αποκτήσει ή να διατηρήσει τη δική του "προσωπική δύναμη".
Αυτό το τσάκρα είναι το ενστικτώδες κέντρο μας, όπου είναι τα ένστικτα του εντέρου σας. Το έντερο μας σηματοδοτεί όταν κάτι είναι κακό, προτρέποντάς μας να αναλάβουμε δράση ή το αντίθετο, να μην προχωρήσουμε. Ισχυρή αυτοεκτίμηση είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη διαισθητικών δεξιοτήτων. Να μάθουμε πώς να ερμηνεύσουμε τις ήσυχες φλύαρες, καθώς και τις κραυγαλέες εκτομές που εκπέμπουν από την περιοχή του ηλιακού πλέγματος του σώματός μας είναι ένα σημαντικό μάθημα.
Τσάκρα Τρία: Σύλλογοι
- Χρώμα: κίτρινο
- Σανσκριτικό όνομα: manipura
- Φυσική τοποθεσία: ηλιακό πλέγμα
- Σκοποί: διανοητική κατανόηση της συναισθηματικής ζωής
- Πνευματικό μάθημα: αποδοχή της θέσης σας στη ζωή (αυτο-αγάπη)
- Φυσικές δυσλειτουργίες: έλκη στομάχου, εντερικοί όγκοι, διαβήτης, παγκρεατίτιδα, δυσπεψία, ανορεξία / βουλιμία, ηπατίτιδα, κίρρωση, ανισορροπία επινεφριδίων, αρθρίτιδα, παθήσεις του παχέος εντέρου
- Διανοητικά / συναισθηματικά θέματα: αυτοεκτίμηση, φόβος απόρριψης, υπερευαισθησία στις επικρίσεις, φόβοι από τον εαυτό σου, φόβοι από τα μυστικά μας που διαπιστώθηκαν, αναποφασιστικότητα
- Πληροφορίες αποθηκευμένες στο ηλιακό τσάκρα του Plexus: προσωπική δύναμη, προσωπικότητα, συνείδηση του εαυτού μέσα στο σύμπαν (αίσθηση της ύπαρξης), γνώση
- Περιοχή του σώματος: Διογκούμενη κοιλιακή χώρα, ομφαλός στο κλουβί, ήπαρ, χοληδόχος κύστη, μεσαία σπονδυλική στήλη, σπλήνα, νεφρό, επινεφρίδια, λεπτό έντερο, στομάχι
- Κρύσταλλα / πολύτιμοι λίθοι: κίτρινο ιασύπιο, χρυσό τοπάζ, κίτρινο τουρμαλίνη
- Λουλούδια Αποστάγματα: χαμομήλι, χρυσό κέρατο, μέντα
- Τρόφιμα που θρέφουν το ηλιακό τσάκρα: Πάστα, ψωμί, δημητριακά, ρύζι, λιναρόσπορος, ηλιόσποροι, γάλα, τυριά, γιαούρτι. τζίντζερ, μέντα, μελισσό, χαμομήλι, κουρκούμη, κύμινο, μάραθο
Solar Διαλογισμός τσάκρα - εστίαση στον ήλιο
Καθίστε πίσω, χαλαρώστε και πάρτε μια εύκολη, βαθιά αναπνοή. Απελευθερώστε τους μυς σας. Δεν χρειάζεται να προσπαθείτε να καθίσετε ή να περάσετε εκεί. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να υποστηρίζεται πλήρως από την καρέκλα ή το πάτωμα. Πάρτε μια άλλη ήπια, βαθιά αναπνοή και απελευθερώστε καθώς εκπνέετε. Τώρα στρέψτε την προσοχή σας στο ηλιακό πλέγμα. Αυτή είναι η περιοχή του σώματός σας ανάμεσα στο στήθος και την κοιλιά σας. Φανταστείτε έναν ζωντανό, λαμπερό ήλιο στο ηλιακό σας πλέγμα. Νιώστε τη ζεστασιά και την ενέργεια του. Εστίαση σε αυτόν τον ήλιο για μια στιγμή. Ίσως δεν έχετε ποτέ δώσει προσοχή σε αυτή την περιοχή του σώματός σας πριν. Αυτός ο ήλιος αντιπροσωπεύει την εσωτερική σας δύναμη, τη διαίσθησή σας και όλους τους εσωτερικούς σας πόρους. Αφήστε τον ήλιο σας να λάμψει φωτεινότερα και πιο δυνατά κάθε φορά που το προσέχετε.
Βιβλιογραφία: Ανατομία του Πνεύματος με Caroline Myss, Λουλούδι ουσία ρεπερτόριο από Patricia Kaminski και Richard Katz, Χέρια του Φωτός από Barbara Ann Brennan, Η αγάπη είναι στη Γη από Melody, ηλιακή Plexus Τσάκρα Διαλογισμός από Οδηγός Επιβίωσης Ευαίσθητου Προσώπου
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.
