Στην ίδια τη ρίζα του κορμού, στο κέντρο του πυελικού εδάφους, μισή ίντσα μπροστά από τον πρωκτό, βρίσκεται το Hui Yin, το πρώτο σημείο στο Ren Mai (γνωστό και ως Conception Vessel). Η αγγλική μετάφραση του Hui Yin είναι Meeting Of Yin ή Convergence Of Yin. Το σημείο είναι επίσης περιστασιακά αποδίδεται ως Seabed.
Απλά λόγω της θέσης του (ως το πιο χαμηλό σημείο), το Hui Yin θεωρείται το πιο yin σημείο του ανθρώπινου κορμού. Μεταφορικά, είναι σαν το δάπεδο του ωκεανού. Είναι επίσης ο τόπος συναντήσεως τριών σημαντικών εξαιρετικών μεσημβρινών: το Ren (aka Conception), το Du (aka Governing) και το Chong (aka Penetrating) Mai.
Ως σημείο βελονισμού, οι παραδοσιακές ενδείξεις περιλαμβάνουν μια ποικιλία φυσικών ανισορροπιών που σχετίζονται με την κάτω κοιλιακή περιοχή: κολπίτιδα, κατακράτηση ούρων, νυχτερινές εκπομπές, αιμορροΐδες, ενούρηση και ακανόνιστη εμμηνόρροια. Είναι ενδιαφέρον ότι το Hui Yin χρησιμοποιείται επίσης για να ανακουφίσει τις ψυχικές διαταραχές (γνωστές και ως «διαταραχές»).
Σε ορισμένες ταοϊστικές σεξουαλικές πρακτικές, το Hui Yin χρησιμοποιείται για την πρόληψη της εκσπερμάτωσης και, αντίθετα, αναπροσανατολίζει και επανα-απορροφά την ενεργοποιημένη σεξουαλική ενέργεια πίσω στην ενεργειακή μήτρα του σώματος του ασκούμενου. (Καλύτερο να επιχειρήσετε τέτοιες τεχνικές μόνο με την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου εκπαιδευτικού).
Qigong πρακτική ακύρωσης για να ξυπνήσει Hui Yin
Ένας τρόπος για να ενεργοποιήσετε και να εξισορροπήσετε το Hui Yin είναι πρώτα να ξυπνήσετε το σημείο του Λάος Γκονγκ, στο κέντρο των παλάμες, χρησιμοποιώντας βελονισμό ή απλά τρίβοντας τις παλάμες των χεριών μέχρι να νιώσουν ζεστά. Στη συνέχεια, καθισμένος είτε σε μια καρέκλα είτε σταυροπόδι στο πάτωμα, γλιστρήστε ένα από τα χέρια σας (το δεξί χέρι για τις γυναίκες και το αριστερό χέρι για τους άντρες, είναι το πώς παραδοσιακά διδάσκεται), παλάμη στραμμένη προς τα πάνω, μεταξύ τα πόδια σας και όλη τη διαδρομή κάτω από τη βάση του κορμού σας, έτσι ώστε να είστε ουσιαστικά κάθεται στην κορυφή της παλάμης αυτού του χεριού, όπως μια κότα που κάθεται πάνω σε ένα αυγό.
Η ιδέα είναι να φέρετε το σημείο του Λάος Γκονγκ στην παλάμη του χεριού σας σε περισσότερο ή λιγότερο άμεση επαφή με το σημείο Hui Yin στο πυελικό δάπεδο ή τουλάχιστον να τα φέρετε σε στενή εγγύτητα. Τότε, φανταστείτε / αισθανθείτε την ενέργεια από το Λάος Γκονγκ σαν μια ωοειδής σφαίρα χρυσού-λευκού φωτός που ακτινοβολεί προς τα πάνω, ξυπνάει και βαθιά τρέφει τον Χουι Γιν.
Στη συνέχεια, αισθανθείτε και / ή φανταστείτε ότι η ενέργεια που ρέει προς τα πάνω, από τον Hui Yin, ως τροφή για τα χαμηλότερα dantian και χιονισμένα βουνά ενεργειακά κέντρα, βαθιά μέσα στην κοιλιά, μπροστά από το tailbone και τον ιερό. Νιώστε αυτή την ήπια κυκλοφορία ενέργειας επίσης ως τροφή για τα φυσικά αναπαραγωγικά όργανα - μια σημαντική πτυχή του συστήματος των νεφρών οργάνων.
Συνεχίστε για δύο ή τρία λεπτά, κρατώντας ένα απαλό χαμόγελο, το οποίο φυσικά απελευθερώνει ένταση στο πρόσωπο, το λαιμό και τη γνάθο. Για να ολοκληρώσετε την πρακτική, ξεκουραστείτε τα χέρια σας, παλάμες κάτω, στην κορυφή των μηρών σας, παρατηρώντας την πληρότητα της ενέργειας στο Hui Yin και το χαμηλότερο dantian. Στη συνέχεια, τραβήξτε την ψυχική εστία σας στο κέντρο της καρδιάς, για μερικές αναπνοές. και στη συνέχεια στο κρυστάλλινο παλάτι -τον χώρο στο κέντρο του κεφαλιού, ακριβώς πίσω από το τρίτο σημείο του ματιού. Νιώστε τη σχέση μεταξύ των τριών dantians: το χαμηλότερο dantian στην κοιλιακή χώρα, το mid dantian στο κέντρο της καρδιάς και το ανώτερο dantian στο κεφάλι.
Προαιρετικά: συνεχίστε από αυτό το σημείο στην πρακτική της μικροκοσμικής τροχιάς.
