Μεταξύ των θεραπευτών, η κατανομή της ενέργειας αναφέρεται ως cording. Αυτό το καλώδιο αντιπροσωπεύει σωληνάριο υποστήριξης ζωής συνδέει ενεργά δύο άτομα μαζί. Τα μωρά γεννιούνται με ένα κορδόνι που τα συνδέει με τις μητέρες τους, αυτό είναι φυσικό.
Παρόλο που μερικά παιδιά συνδέονται στενότερα με τον πατέρα τους. Αλλά έρχεται ένας χρόνος για έναν γονέα να κόψει τις χορδές ποδιάς επιτρέποντας στο παιδί να βγει από μόνο του στον κόσμο. Αυτό είναι κατάλληλο.
Εάν η μητέρα ή ο πατέρας αδυνατεί να σπάσει το καλώδιο, το παιδί θα προσπαθήσει τελικά να το κάνει. Αυτό είναι επίσης κατάλληλο. Δεν θέλουμε να απορροφούμε την ενέργεια των άλλων ανθρώπων. Επίσης, δεν θέλουμε να επιτρέπουμε στους ψυχικούς βρικόλακες να απορροφούν το δικό μας.
Προσδιορισμός των ανθυγιεινών σχέσεων
Ο κόσμος είναι γεμάτος από ανθυγιεινές σχέσεις. Σε αυτές τις σχέσεις, τα άτομα προσκολλώνται το ένα στο άλλο επιτρέποντας την προσάρτηση του κορδονιού μεταξύ τους. Σπανίως είναι η κατανομή που γίνεται εξίσου.
Στην πραγματικότητα, αν η κατανομή ενέργειας έγινε εξίσου θα ήταν ανόητο να έχουμε το καλώδιο σε θέση καθόλου. Είναι δυνατόν να υπάρχει μια σχέση χωρίς να αλληλοσυγκρουόμαστε, στην πραγματικότητα είναι προτιμότερο. Τα ζευγάρια που μοιράζονται μια πηγή ζωής δημιουργούν συνήθως μια σχέση στην οποία ένα άτομο γίνεται πιο αδύναμο, το άλλο ισχυρότερο.
Ο αποδυναμωμένος άνθρωπος αισθάνεται ότι κατέρρευσε εξαιτίας της διανομής της πηγής ζωής του. Ο ισχυρότερος άνθρωπος αισθάνεται μεγάλη για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά η όρεξή του μπορεί να αυξηθεί πολύ, λαχτάρα όλο και περισσότερο από την κοινή ενέργεια.
Επώδυνη διάλυση
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι καταστάσεων που αντιμετωπίζουμε στη ζωή που είναι δύσκολες. Οι σχέσεις τερματισμού κατατάσσονται αρκετά ψηλά στην κατηγορία "σκληρά πράγματα". Δεν έχει σημασία αν ήσασταν εκείνος που αποχώρησε ή αν κάποιος άλλος σας άφησε, μια απώλεια αισθάνεται και ο καθένας.
Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό εάν μια σχέση τελειώσει χωρίς κλείσιμο. Δυστυχώς, συχνά οι άνθρωποι που «σπάνε» αυτό που δεν συνειδητοποιούν είναι ότι μπορεί να έχουν ακόμα καλώδια. Το άθικτο καλώδιο διατηρεί ανοιχτό κανάλι για συνεχή τροφοδοσία των συναισθημάτων και των ανησυχιών του άλλου.
Βιώνοντας τον πόνο από μια αποξενωμένη σχέση ή έναν ταραγμένο γάμο; Δοκιμάστε είτε την οπτική γέφυρα είτε την άσκηση ατελείωτου για να απελευθερώσετε απαλά το εξάρτημα του καλωδίου για να ελευθερώσετε τον εαυτό σας από συνεχιζόμενα συναισθήματα θλίψης ή διαχωρισμού.
- Πλένετε αυτόν τον άνθρωπο από τα μαλλιά μου
- Πιάστε την πόρτα στους ψυχικούς βρικόλακες
- Κοπή των χορδών ποδιάς
Ασκήσεις απεικόνισης
Η άσκηση άπειρης είναι μια πνευματική απεικόνιση των κορδονιών κοπής μεταξύ δύο ατόμων. Στην ιδανική περίπτωση, το άτομο που επιθυμείτε να σπάσει συναισθηματικά κορδόνια θα ήταν πρόθυμο να συμμετάσχει σε αυτή την άσκηση μαζί σας.
Όμως, δύο μέρη είναι σπάνια έτοιμα να απελευθερώσουν δεσμούς σε μια σχέση ταυτόχρονα. Εάν είστε έτοιμοι και το άλλο πρόσωπο δεν είναι, επιλέξτε κάποιον που είναι πρόθυμος να ενεργήσει ως αναπληρωτής για το άλλο πρόσωπο που επιθυμείτε να κόψει ομόλογα.
Πώς να κάνετε την Άπειρη Άσκηση
Δύο πρόσωπα αντιμετωπίζουν το ένα το άλλο ενώ στέκονται 6-8 πόδια μακριά το ένα από το άλλο. Οπτικοποιήστε το σύμβολο "άπειρο" (αριθμός 8 προς τα πλάγια) που εντοπίζεται επανειλημμένα σε συνεχή βρόχο. Κάθε διέλευση του σημείου άπειρου μεταξύ σας και του άλλου ατόμου συμβολίζει τη διάσπαση του καλωδίου που κρατά τους δυο σας συναισθηματικά συνδεδεμένους.
Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει σιωπηλά ή με προφορικές δηλώσεις που υπογραμμίζουν τη συγχώρεση και το κλείσιμο. Μπορεί να θέλετε να απεικονίσετε τις κυκλικές διαδρομές σε διαφορετικά χρώματα καθώς αντιμετωπίζετε διαφορετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Κόκκινο για την απελευθέρωση παθών ή συναισθημάτων θυμού, ροζ ή πράσινο για την ηρεμία, γαλάζιο για την εξολόθρευση θλίψης κ.λπ.
Οπτικοποίηση γέφυρας
Οπτικοποιήστε μια γέφυρα με τα πόδια στο μυαλό σας. Φανταστείτε τον εαυτό σας να στέκεστε στο άκρο της γέφυρας. Τώρα φανταστείτε ότι το πρόσωπο που θέλετε να κόψετε κορδόνια με στέκεται στο αντίθετο άκρο της γέφυρας. Όταν αισθάνεστε έτοιμοι να συνδεθείτε ενεργά με το άλλο άτομο ξεκινήστε σιγά-σιγά να βαδίζετε στο μέσο της γέφυρας.
Αφήστε το άλλο άτομο να περπατήσει προς εσάς, να σας συναντήσει στο μισό μέρος. Μόλις είστε σε επαφή με τα μάτια μεταξύ τους, μπορείτε να αρχίσετε να επικοινωνείτε με έναν εσωτερικό διάλογο. Πείτε στο πρόσωπο ποια είναι τα συναισθήματά σας. Δεν είναι καιρός να θυμηθείτε ή να κρατάτε μνησικακίες - απελευθερώνετε τους δεσμούς.
Πείτε στο άτομο ότι λυπάστε για όλα τα πράγματα που είπατε ή έκανε ότι τον έβλαψε. Πείτε του / της ότι τον συγχωρείτε για όλα τα βλαβερά πράγματα που ειπώθηκαν ή έγιναν στη σχέση σας. Πείτε τα αντίο σας, επιθυμώντας ο ένας τον άλλο καλά στην ξεχωριστή σας προσωπικότητα. Γυρίστε γύρω και βγείτε από τη γέφυρα.
Σημείωση: Είναι εντάξει αν το άλλο άτομο παραμένει στη γέφυρα επειδή μπορεί να μην είναι τόσο έτοιμο να αποσυνδεθεί από εσάς όπως είστε και μπορεί να χρειαστεί κάποια προσαρμογή από μέρους του για να συνηθίσει να είναι έξω από την ενέργειά σας.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.
